Сотрудничество ТРЕНИНГИ
МАКСИМ МАРУГИН

Просмотров: 129

Разместил: demo

ТЕТА-ВОЛНЫ: ВОЗМОЖНОСТИ НАШЕГО МОЗГА

Для понятия тета-состояния, для начала нужно суметь осмыслить теории про волны нашего мозга. Есть пять отличающихся друг от друга волн, при помощи которых наш с вами мозг работает: бета-волны, альфа-волны, тета-волны, дельта- и гамма-волны. Характеристика нашых с вами мозговых частот изменяется всё время, ведь излучение волн во всех интервалах частот происходит постоянно. Всесосознанные вами действия, есть последствием упраления ничем инным как частотной деятельностью вашего мозга, преобладающей в каких-то определенных ситуациях над его отсальными, бета-, альфа-, тета-, дельта- и гамма-волнами.

Известно, что в состав нашего мозга входит огромное количество нейронов, которые синаптически связаны между собой. При взаимодействие посредством этих связей, происходят электрические импульсы, которые в дальнейшем и влияют на деятельность всего нашего организма.

Альфа — от 8 до 13 Гц. Это нормальное состояние человека, активное, но при этом расслабленное состояние комфорта. Люди, чей мозг недостаточно хорошо работает в этом диапазоне, часто испытывают проблемы с памятью. Например, если вы понимаете, что забыли очень впечатляющее и яркое сновидение, это свидетельствует о недостаточной генерации альфа-частот. Именно поэтому вам не удается создать связь между своим сознанием и подсознанием. Для лучшего понимания альфа-состояния, закройте глаза и представьте себе закат. Пусть перед вашим внутренним взором предстанет садящееся в океан солнце и чайки, низко парящие невдалеке от берега. Это начало вхождения в альфа-состояние. В этом состоянии физически здоровый человек способен справиться с любыми задачами. Альфа-ритм преобладает у людей от 13 лет и старше;

Бета — от 14 до 30 Гц. Регистрируются в нормальном состоянии человека, когда глаза открыты и человек находится в состоянии активного вовлечения в процессы, происходящие вокруг него. В свою очередь, бета-волны тоже делятся на три уровня: низкие — когда человек находится в лёгкой степени вовлечённости, средние -когда человек уже вовлечён, но ещё не возбуждён, и высокие — когда человек находится в крайне возбуждённом состоянии (например, гонка в автомобиле на большой скорости);
Гамма — свыше 30 Гц. Это единственные волны, транслирующиеся мозгом человека повсюду, по всей поверхности головы.

Дельта — это волны, меньше 4 Гц. Самые высокие и самые медленные по частоте волны. Человек, находящийся в состоянии сна или транса, излучает волны на этой частоте. Считается, что именно эти волны связаны с подсознанием человека.
Например, излучение нашим с вами мозгом частот 13 Гц (от альфа- до бета-волн) происходит лишь в том случае, когда мы находимся в очень сильной мысленной работе. Известно, что человек, которому тяжело даётся обучение или концентрация своей внимательности, наблюдет у себя нехватку излучений волн тех частот в определённых местах его мозга, которые отвечают за эту самую деятельность.

Тета-фаза состояние сильного мысленного комфорта. В таком состоянии происходит замедление колебаний мозга до 4-7 колебаний в секунду. Многие люди занимаются медитацией, чтобы полностью окунуться в это состояние, и уже в нем они добиваются полного осознания. Тета-волны нашего подсознания отвечают за части нашего мозга, которые распологаются между сознанием и полным его отсутсвием. Это местность, в которой сохраняются все наши воспоминания и переживания. Также тета-волны способны отвечать за наши взгляды,убеждения и поведение.
Когда тета-ритм соответсвует нормам, то мы чувствуем гармонию между телом и сознанием. Но когда аскал появляется на нашем лице, то тета-волны которые даже диагностировались, практически отсутствуют. Усиление этих волн дает возможность сознательно проникать в медитативные состояния, контролируя связь ума и тела, а также повышает способность быстро концентрироваться и управлять вниманием.